Il faut se connaître pour apprendre à faire les choix qui nous rendront heureux. Que je navigue seul ou en couple, que mon navire soit rempli de moussaillons ou non, la recette n’est pas magique mais beaucoup plus simple qu’on le croit.
Tenter de se découvrir, s’interroger sur qui nous sommes peut parfois s’avérer difficile mais tellement utile pour faire face à la marée du quotidien! Quelles sont vos aptitudes, vos dons et vos intérêts? Quelles sont vos valeurs et vos motivations?
Prendre le temps de se découvrir c’est prendre confiance en soi, découvrir ses forces, ses faiblesses, ses talents pour laisser place au meilleur de soi-même! Apprenez à ressentir des émotions positives et agréables dans la vie de tous les jours.